RSSを簡単にいうと 「Webサイトにどんな情報があるのか？」を書くための書式がRSSなのです。
※　同様のものとして、ATOMがあります

RSSで書かれた情報をみれば、そのWebサイトにどんな情報があるかが分かるようになっています。
RSSで書かれた 「Webサイトの情報」により、RSSリーダーというツールを使って、
Webサイトの新着情報を知ることができるようになっていますので、
RSSを使っていると自然と新情報を貰えるようになるのです。

また、RSSは無料です。
RSSを利用している場合で、後になって料金が発生することはありません。

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